有人说,曾经在如厕的时候用力过猛就把宝宝生出来了,孕晚期如厕要注意哦,长时间保持下蹲姿势,确实会影响到胎儿在腹中的体位,有可能造成宝宝在子宫内氧气不足。所以要注意以下几点:
1、选择半蹲的姿势最佳,将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。
2、蹲的时间不宜过长,如果真的是便秘,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,调整一下姿势再继续。
3、选择适当的支撑物,如半身高的椅子放在孕妈咪面前,上半身趴在椅子上作为支撑,减少双腿的支撑力度。
4、如果准妈咪后期出现体力不支,可以借助折叠式的坐便椅,活动性比较强,干净卫生,也比较便携。
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