天冷不要搂着宝宝蒙头睡

天气寒冷，有的妈妈常常搂着宝宝睡觉，头也蒙在被窝里，这样做，极易发生蒙被过暖窒息综合征。
婴幼儿代谢旺盛，能量需求相对比成人高，需水量比成人大，但对缺水缺氧的耐受性却比成人差。蒙头睡觉过久，宝宝会大汗淋漓，全身皮肤发烫，体温达40℃以上，面色苍白或青紫，神志不清，两眼发直，四肢僵硬，反应迟钝或昏迷，皮肤黏膜干燥似硬皮样，甚至死亡。
搂着宝宝蒙头睡是一大陋习，必须改掉。提倡大人和宝宝分床睡，这是培养宝宝健全人格的开端。如果担心宝宝睡觉踢被子后着凉，不如给宝宝创造一个温湿度适宜的睡眠环境，并根据气温的高低给宝宝适当盖被子，宝宝睡得舒适，自然就不踢被子了。
如果妈妈睡觉足够警醒，搂着宝宝睡也无可厚非，但是一定要露出头来，保证宝宝自由顺畅呼吸。能让宝宝自己睡是最好的。
我这个人睡觉特别不老实，而且一般睡得很熟，所以从顶顶小朋友刚出生开始就是让他自己睡，离我有一点点距离，怕我翻身压了他。怕半夜他踢被子冻着，我一直给他穿着睡袋，到现在都是，这样母子俩可以安心一觉到天亮了。