辣妈要多吃的食物

1.枸杞酒酿蛋：给你好脸色
2.木瓜红枣子蜜：补血养颜
3.花生芝麻糊：抗衰老
4.核桃松仁粟米羹
5.双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性
6.山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽
7.多吃“双豆”：（土豆、豌豆）祛斑美白
8.常食花粉远离皱纹
9.细肤美颜吃点牡蛎。