宝宝晒太阳不但可以促进宝宝的新陈代谢和生长发育,而且可以使宝宝获得充足的维生素D帮助人体摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实。
但是如果晒太阳不得当,也会给小宝宝带来健康危害,那么宝宝晒太阳要注意以下几个方面。
1.次数和时间
在宝宝空腹及餐后1小时内不宜晒太阳,每天晒太阳的次数为1-2次,每次的时间应控制在10分钟左右,然后慢慢的增加,但不应超过30分钟。
2.防止直射
婴幼儿在晒太阳时,不要迎着太阳直射,防止宝宝眼睛长时间盯着太阳,造成视力的损伤。
3.防止受风
新生儿晒太阳时,不管是室内或室外,要注意避风。