家里的宝宝上学回来之后总要喝好多的水,我都问他是不是在学校不喝水,他说喝了但还是渴。起初宝宝是不喝白开水的,因为他觉得白开水没有味道,非喝甜的水,所以有时候就给他果汁或者糖水。最后发现他一点的都不喝白开水了,一口渴就嚷嚷着喝果汁。偶尔有次和学医的同学聊天说起这个事了,她说这种习惯肯定是不好的,因为喝果汁和糖水,不仅会导致孩子发胖,而且还会影响正常食欲,从而营养不良,对牙齿也没啥好处。 如果孩子因为最先喝了有味道的水,现在不喝白开水了。可以采用将果汁慢慢稀释的办法,一步一步过度到白开水。 当然为了锻炼孩子的味觉及身体需要,偶尔可以熬一些山楂苹果水,胡萝卜水等给孩子喝。后来,我就不让宝宝喝果汁了,渴了就喝白开水,时间久了也就慢慢改过来了。
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