春季补脑食品大集合

        春天是万物生长的季节，宝宝的身体也加速发育，多给宝宝补充营养，可以帮助宝宝大脑加速发育！
       蛋白质是人体的主要建筑材料，缺少不得。当然要给宝宝多吃蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类等。也应多以吃豆腐、豆浆等豆制品，还要与谷类、坚果类等食物。看看天天爱吃的小土鸡！

       脂肪是能量的主要来源，组成人体组织细胞。宝宝长在发育，也需要摄取富含脂肪的食物有：花生油、豆油等油类。奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋、花生、核桃、果仁、芝麻等。

        再看看我经常给天天做的烩菜吧！茄子、白菜、土豆和肉一起炖，各种蔬菜和肉类的香味混在一起，营养又好吃。天天也超级爱吃这道菜，有了这道菜，一家人哪怕只吃一道菜也够了！~

        萝卜虾丸煲是把萝卜，豆腐，和虾丸炖在一起吃，连汤带菜一起吃很美味！虾的腥味可以被萝卜去掉，同时，萝卜吃起来也不那么刺激。天天能吃一大碗呢！

        当然还有冬瓜粉丝丸子汤，也是一种汤菜，热热乎乎的吃一碗，肉、豆腐、冬瓜都有了，春天长高也靠它。好吃美味还能预防感冒，就多吃些吧！

        不管是在家里吃还是在外面吃，多吃营养的，增加宝宝食欲，对大脑发育大有好处。

         此外，还不能忘了水果和奶制品。作为最佳零食的水果和奶制品，可以当做加餐给孩子吃。每天必喝的美赞臣荷兰铂金版奶粉，含有DHA，对大脑发育尤其关键。必不可少哦~~~