这次跟大家推荐的辅食非常简单,家里没有烤箱的妈妈不用担心哈,也不需要辅食机哟,妈妈们一看就能学会,用苋菜、米饭、黄瓜皮和黑芝麻组合出草莓形的饭团,可以吸引宝宝,让宝宝吃得多多,吃得开心,而且营养丰富呢!
食材:米饭100克、苋菜50克、黑芝麻少许、黄瓜皮少许
辅料:盐适量
制作步骤:
1苋菜用淡盐水浸泡片刻后洗净,用少许水上锅焯软或者直接上锅炒,用汤汁,既不会浪费苋菜,两全其美,嘿嘿。
2菜捞出稍凉后挤出汁液。
3取适量苋菜汁拌入煮熟的米饭 。
4用保鲜膜把米饭团出一个草莓形状。
5把黄瓜皮剪成草莓的绿蒂。
6最后粘上黑芝麻。
第一次做,看起来还不错吧,儿子吃的很香,因为是晚上,照片拍的不是很清楚。哇哇,儿子不怎么配合。
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