怀孕后,妈妈就会天天被各种各样的营养品所包围,体重也在成直线的上升中,每次做产检时,可能你的医生都在跟你说,要注意饮食控制体重等等话语,怀孕后体重超标的妈妈很多,而体重超标也会带大量的麻烦问题,一起来看看都有哪些问题?
体重超标的妈妈得妊娠高血压、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等病症的机率就会比体重正常范围内的妈妈们的机率大很多。
而体重超标的妈妈生产时也会比较困难,胎儿因体形过大,生产时妈妈阴道的损伤会更好,甚至导致难产,而难产时会使用到产钳助产或剖宫产,这样对妈妈的伤害就更大了,产后也容易发生出血及感染。
如果妈妈出现难产,那么对胎儿的伤害也会比普通胎儿大很多,同时胎儿的发病率也会随之增高,像颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤及麻痹,甚至会出现窒息死亡的可能。而曾经难产的的胎儿在长大后,在Ⅱ型糖尿病、高血脂症、心血管疾病的发病率会比普通人高很多。
当然,也并不是所有的肥胖妈妈的宝宝在出生时都是巨型婴儿,有些胖妈妈生出还是个体重也会偏低,这与脂肪沉积影响胎盘功能有关。
补充营养,视孕期阶段而定
为了让妈妈们在怀孕的过程中有足够的营养摄入,又可以不让自己的体重直线上升,那么怎么吃才能达到这个效果呢?那就是要有针对性的去吃,每个阶段根据需求不一样的有针对性进行补充。
妊娠早期(怀孕前三个月)
这时胎儿非常小,生长缓慢,所以需要营养较少。所以此时可以不必大补,并且这一时期也是妊娠反应时期,所以饮食上尽量以自己的喜欢的口味为主,做些清淡爽口的食物为宜,不要吃过于有刺激性食物,以诱发呕吐。这时可进行适当的补充营养,保证胎儿的早期发育。
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