孕育养娃神器
最近总是大不出来 也没有想大的感觉 又两天没大号了 圈们有好办法吗
多喝开水,吃香蕉,没别的办法
吃点孕妇益生菌
火龙果很管用,但是个人不喜欢。我是每天晚饭左右两个苹果
我孕期也便秘。孕后期更加,我吃玉米须煎水。我们这老一辈说这个吃吃好的,对宝宝皮肤也好
一直都是少食多餐
我便秘也很严重,最近吃西梅,效果很好!我便秘恼火的时候还灌肠6次!
多吃蔬菜,还有玉米。
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