孕育养娃神器
如题,我也没有吃什么辛辣的食物,还每天喝很多水,怎么上厕所就这么费劲呢,有时上完后肛门那还辣辣的感觉,怎么回事?
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孕期上火便秘很正常啦,蹲厕所别蹲太久有时也拉不出别使劲拉了好容易出血的
吃了饭多走动,饭后两小时就吃水果…没事就喝水,也别喝撑了,最主要还是多活动…
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