孕育养娃神器
宝宝树的提醒也太准时了,孕期以来第一次腿抽筋,钙片和维生素,按照医嘱减半,主要想通过食补,最近两周老是忘记吃,看来明天开始要坚持每天一杯牛奶,排骨和骨头汤都要多吃起来。 刚好三姐昨晚炖的排骨,还买一根骨头明天炖汤。
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我还没有开始吃钙片,过几天做四维的时候问下需不需要吃
骨头含钙量很低,虾皮都比骨头汤含钙量高。抽筋的话还是钙片补的比较快。
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