我老公说打我，吓到了

有了孩子以后矛盾很多，现在更是隔三差五就吵起来，今天最严重，原因是小孩还小，平常我给她煮东西是不加盐的，偶尔给吃大人的菜也有点盐了，但就是不刻意加，我老公天天跟我说不给孩子加盐孩子不吃饭。(实际我小孩长得还可以，体检都是中上水平的)，每次一提加盐这个事就吵起来，今天早上他又提，我就跟他说以后别再跟我说加盐了，我会摔东西的。他不吭声！到了中午，煮东西给孩子吃，又说盐的事，我火气就冲出来，朝他那方向扔孩子的玩具(拳头那么大的塑料玩具)，不小心打到他头了，他站起来，很生气的说你干什么，是不是要我打你！火气一下，我也知道自己不对，还嘴硬说打就打，结果又双方挣两句，我就哄孩子吃饭了，其实我也好怕他打，一打下来这日子估计过不了了。后来我给他发信息道歉了，觉得自己再怎么样也不该动手。不过我好担心以后克制不住大家又吵起来，打起来，好怕家庭暴力。。我是不是以后没好日子过了。。