最快的是喝麦芽熬的水，熬浓浓的，尽量少吃饭不喝水，然后忍着疼，疼狠了挤掉一点点，两三天就好了，

戒奶了吗？？？第一天让它涨，涨到第二天晚上实在受不了了，就挤出来，有人说不能挤，有人说要挤空，我是挤一半，挤到感觉不涨了，变软了就停了，还有拿热毛巾敷着挤挤的，然后看看过两天还涨不，还涨又到涨得紧紧时候在挤，慢慢就下了，我是只挤了一次后来都没怎么大涨了，就没挤了，然后差不多一个星期就下了