产妇在分娩时,耗损了很多的体力,使得气血、筋骨都很虚弱,非常容易受到风寒的侵袭,所以就需要花时间进行修养调补恢复健康。这就是产后妈妈为什么一到要坐月子了。坐月子期间一定会吃什么营养的食物补充营养,但是一定要注意产后妈妈坐月子有六种食物是千万不能碰的哦。
忌急于服用人参
大家都知道人参是非常滋补的药材之一,所以很多产后妈妈们会把人参定为补身的重要药材。但是,大家有所不知,产后马上服用人参对新妈妈是有害无益的。人参是补元气的药物,促进血液循环,加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。所以新妈妈们在产后一个一个星期内不要服用人参,7天以后,伤口开始愈合,可以适当的服点人参恢复体力。
忌过多吃鸡蛋
鸡蛋中含有人们熟悉的多种营养物质,被评为最有营养的早餐。但是对于产后的妈妈们来说,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。分娩后数小时内,应吃半流质或流质饮食为宜。
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