孕育养娃神器
担心顺产后变松不敢顺生了
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不会
会,,,,
就是小便时突然不尿了。用力夹紧。多做了就会有效果。平时也可以做。每次几秒的时间。才生产完做效果是最好的。
怎么做啊?宝妈教一下怎么提肛?
老公说比以前紧了。多做提肛运动。是可以恢复的^_^
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