孕育养娃神器
1.一天一袋牛奶,临睡前喝美白助眠;2.多食豆制品;3.每天一个番茄,可以祛斑,补充维C;4.每天一片复合维生素片,促进排便;5.用淘米水洗脸净白肌肤;6.银耳,银耳糖水可以美白;7.葡萄籽,坚持每天吃一粒;8.柠檬,每天一杯柠檬+蜂蜜水。
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