孕产期的头发护理等问题

我是一个二宝妈妈，经历了两次孕产期。第一次生完宝宝后，脱发很严重，那时候不舍得剪去长发，我自己本身的头发就多，又硬又毛躁，也根本没法子留短发 。月子期间是8月份，最热的时候，老人家说了月子不许洗头……每天还得穿长衣长裤。就算来空调那汗还真是像下雨一样。一个月不能洗头，那得多臭啊，自己都受不了！好不容易熬到最后一天，一大早就跑去发廊洗头，我还记得当时那洗头妹子很恐怖😱的对我说“靓女，你掉很多头发喔……” 产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。 事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。 放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。 每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外，可以服用一些补血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。