孕育养娃神器
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三、宝宝补钙最佳时间 给宝宝补钙,妈妈要注意选择最佳时间段,使钙质被有效地吸收。很多人都听过“晚上补钙效果好”的说法,这是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大约在凌晨3点,人在睡觉的时候生长发育速度为最快。所以,为了确保宝宝体内的钙指数更加稳定,最好选择在晚上进行补钙。但并不意味着是睡前补钙,而是要距离睡觉有一段的时间,最好是以睡前4-5个小时为佳
我觉得晚上是比较容易吸收的呀 展开阅读全文
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吃完奶不会睡了吗
学习来啦!!
不懂
学习了!!
早上吧?
我觉得晚上是比较容易吸收的呀
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