闷热的天气难免让人心烦,一些女性有时甚至一边生气一边喂奶。有传言称,哺乳期若是生气,会让乳汁中“含毒”,这种说法是否可信? 上海交通大学医学院附属新华医院新生儿科副主任何振娟提醒,哺乳时妈妈的情绪可能会影响乳汁的分泌和质量,但生气会让乳汁“含毒”的说法未免有些言过其实。 何振娟表示,乳汁的分泌及质量高低,除了与其日常饮食营养是否得当有关外,还与情绪的剧烈波动有一定联系。“当处于愤怒、抑郁等极端情绪状态时,可影响女性的内分泌系统,此时分泌的乳汁成分可能会相应发生变化。” 何振娟建议,哺乳期的女性除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定。“最好等到心情平稳后再给宝宝喂奶。尽量保持平和的心情,这对于保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。” 为了保障孩子的“口粮”,不少新妈妈在重返职场后依然坚持母乳喂养,成为“背奶族”。何振娟指出,母乳经过冷冻再解冻,理论上来讲,其中活性较高的酶、免疫细胞等成分多少会遭到破坏。而存放时间越长,营养成分流失得越多。她建议,妈妈们按需哺乳,母乳越新鲜越好,如果不得已要将母乳挤出冷藏,也要在最短的时间内吃完。
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