豆浆这么喝，比燕窝还滋补！

要对自己好一点 其实不复杂 简单到一杯温热豆浆 足矣 它，醇滑细腻，益气补身 好豆浆，要真磨 就如下面介绍的： 支持 「 燕麦南瓜豆浆 pinpinlife 」 降脂降糖，预防心脑血管疾病 材 料 ：黄豆 25g、 去皮南瓜 （一拳头大小即可）、 燕麦片 10g 做 法 ：黄豆泡发一夜，南瓜切块，将所有材料放入豆浆机中加入适量的水，按下功能键即可； TIPS ： 1、建议直接使用有加热煮熟功能的豆浆机；2、然而市面上一般的刀打豆浆机口感略粗糙，需要用滤网过滤，口感才更细腻。 「 薏仁黑米豆浆 pinpinlife 」 去湿美白，明目活血 材 料 ：黄豆40克、薏仁20克、黑米20克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量 做 法 ：黄豆洗净泡发一夜、薏米洗净，将所有材料放入豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入少量蜂蜜或冰糖即可食用。 TIPS ：豆渣总是会黏在刀头上，时间久了就很清洗，所以清洗一定要及时！