如何拥有“开挂”的人生？

为什么有些人的人生看起来毫不费力，就像开挂了一样？

 

这个问题很多次在众人心头撞出波澜。曾经看到一条知乎提问，特别有代表性：“我很平凡，日子平淡如水，循规蹈矩。特别想知道，当一个人突然疯狂迷恋上奋斗后，类似开挂，会不会突然来到另一个境界呢？”

 

其实答案大家都知道吧：会啊，如果开了挂，奋斗的投入感和成果的激励感形成正循环，必定会体验到自我满足和生活充实的另一个境界。可是那个“开窍”般迷恋上奋斗的瞬间，到底是怎么来的呢？

 

知乎上一个点赞过万的帖子，贴主讲了“开挂表妹”的故事：

妈妈意外去世之后，表妹被后妈欺辱，她暗下决心要离开这个不像家的家。怀着对父亲错综复杂的情绪，和对后妈的愤恨，她把父亲没有实现的清华梦作为自己的目标，像战斗机一样一路突突突向前，最终把清华大学的录取通知书收入囊中。

 

这个故事很有画面感，一个高中生姑娘的奋勇前进，透着面对痛苦的勇气。她做到了一件重要的事：和自己的痛苦合作。

所以，开挂不是天生就有持续不断的鸡血，而是后天获得了从痛苦中给自己充电的能力。

 

为什么有的人被生活压垮，

有的人选择面对

“开挂表妹”为什么可以做到？因为她用了一种和痛苦合作性强的方式叫：抑制。

从她的故事里能看到，爸爸因为后妈的离间对她有很多误解，她既渴望爸爸的爱，也不满爸爸的盲目误解，这对一个失去了妈妈的女孩来说，是痛苦的。

 

而她抑制了痛苦，将精力集中在学习上，这么做是在对痛苦说：我知道你的存在，现在我有重要的事要完成。

 

面对痛苦的方式有很多，有一些合作性强的方式，也有一些合作性弱的方式。这就是为什么，和“开挂表妹”一样惨烈的家庭生活并不少见，而有人被压垮了，有人去面对了。

 

在合作性弱的方式中：

有的人会否认，告诉自己“我根本不痛苦，一切都很好”；

有的人会回避，一感觉到痛苦立刻躲开，找各种理由不面对痛苦；

有的人会分裂，给自己的人生蒙上无力的色彩，而别人的人生怎么看都是精彩的；

有的人会退行，等待什么人或什么事奇迹般的发生，认为一切到那时就会好起来。

 

用这些方式和痛苦合作，很难进入开挂状态。

“开挂”是一个在自己擅长的事情上越走越精通的过程。

如果一个人苦恼于自己怎么也启动不了、荒废计划挫伤自信时，实际上是在花大量的精力和痛苦对抗，无法集中精力发展自己的专长。

人生开挂的人，

大都经历过一段痛苦的过程

人人都有企图开挂的心，因为人人都有从痛苦中解脱的愿望。

 

曾经有位朋友分享了一个体验，有一段时间，她感觉诸事不顺，很容易被激怒，一边陷入无力感，一边又很自责自己的坏脾气，怎么也没有动力向前努力。而当她开始做一些有意义感的事情，那些烦恼很“神奇”地不再打扰到自己。

这的确是个神奇的体验，特别是在长期习惯于和痛苦对抗后，发现居然还有和它合作的可能，这无疑是在给开挂增添动力。

 

与痛苦合作，首先便是不要企图去消灭痛苦。

很多人纠结开挂这件事，要从哪件事开始，或者从什么时候开始，总感到阻碍多过动力。

实际上我们完全可以带着痛苦去行动，去解决过去阻碍自己的问题。当你完成了一件过去看起来不可能的事，就更有信心去面对下一个阶段。

 

痛苦不只会带来消沉、焦虑、无力、挫败，也会带来斗志、竞争、野心、成就，双方此消彼长，难受或者好受就看是哪一方在主导内心。

“开窍”的那个瞬间，痛苦并没有改变，而我们自己却变了。焦点不再锁定在如何失意，而是如何希望。

 

与痛苦合作的第二点便是，支撑你的不是对痛苦的抵抗，而是对希望的充实感。

有了希望的推动，就不会焦虑自己到底要撑到什么时候，这样的动力才是持久的。

当开始和痛苦对抗时，提醒自己，一定有可以和它合作的方式。你对痛苦的认知变化了，开挂就会越来越顺利。

 

和痛苦合作的正确方式

在开挂的人生中：

聚焦，等于和取舍的痛苦合作

坚持，等于和情绪的痛苦合作

成就，等于和失败的痛苦合作

你会发现，那些开挂失败的时候，往往是做了一些“表面功夫”。

 

有一种表面功夫叫“为了开挂把生活安排得满满当当”。

IT男小白就在用这样的方式开挂，生活中真实的情况是，他觉得阅读、健身、手作、职业充电样样都很好，为了一件事听起来很好而去做，而不是自己感兴趣去做。

虽然能暂时抵御焦虑，但没过多久，他就感到自己被耗竭了，重新回到提不起干劲的状态中。

失败之后，他体验到更强烈的焦虑，“我都不知道自己喜欢什么，生活好空虚”。小白感到，自己的生活被不擅长的事情包围，放眼望去都是失望。能聚焦在一个目标上，前提是取舍，特别是在你还不知道自己擅长什么的时候，让它逐渐显露出来就尤为重要。

小白意识到，给自己安排的一些事是根本不可能做好的，他停掉了这些事，多出的时间更深入地去钻研自己喜欢的事，他感到自己开始积累而不是始终消耗。

还有一种表面功夫叫“咬牙依靠意志力”。

在感觉最无力的时候，小白也是这么鼓励自己的。

这种信念下，坚持真的是一件辛苦的事，而忘记了意志力最大的挑战来自情绪，疲倦、困顿的情绪越强烈越波动，我们自然就难以专注，期待自己的意志力始终保持在巅峰状态，开挂的路就会格外难走。

 

很多人和小白一样，认为面对情绪会让自己失去斗志，照顾情绪会拖延自己前进的速度。可是当小白调整情绪，他开始尝到面对情绪的甜头：坚持变得自然而然，只需要去做，而不需要拼命督促自己去做，事情也可以完成得很好。

 

第三种表面功夫是“成功会一直来一直来”。

这听起来不合理，却真实地发生在小白的内心。

在开挂的人生故事中，聚光灯总是打在闪耀的成就上，可现实是，成功和失败总是会一起来。如果你和小白一样，意识到失败也是开挂的一部分，或许就不再为失败而陷入苦恼。

 

没有人像小白承诺，做到这些你就能开挂，但他已经一发不可收拾，自发地往前走。

在开挂人生中，能和痛苦这个曾经听起来沉重的感受合作，这既是现实成就的收获，也是获得自主的自由。

 

开挂人生的故事，充满了让人人羡慕的感受，那种自发的、奋斗的、收获的生活，在我们学会和痛苦合作之后，也可以变得毫不费力。

你会足够努力，而不再力不从心。

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