新【有机有Healthy Times】为孩子制作养胃粗粮粥

孩子添加辅食之后，工作日，我会为孩子选择有机食材为原料的辅食产品，例如HEALTHY TIMES的有机辅食米粉，周末，我会为孩子制作养胃的粗粮粥。小孩子多吃粗粮，可以促进肠道蠕动，另外一方面，粗粮含有丰富的维生素，可以对宝宝身体发育有帮助，养胃容易消化的粗粮粥是我经常熬给孩子吃的。里面包括了红豆，黑米，薏米，红枣等，用高压锅煮上大约30分钟，粥水就回煮得非常绵软，而且带有红枣的甜，粥水里面我是不会添加砂糖之类的调味品，而是选择让孩子品尝食物原来的味道。粥容易消化和吸收，配合上多种谷物，晚上煮上一锅粥，一家人喝粥，吃一点青菜就可以了，晚饭很简单，但是营养足够了，这就是我为孩子准备的营养口粮啦