春姑娘来了，迈着轻盈的脚步，微风佛来，耳边轻轻的飘过，一丝丝暖意随着而来。
在这大好时光，宝宝跳动的小心脏早就蠢蠢欲动了，出去撒欢再好不过了，春天的脚步由我开始吧！
春天是宝宝释放天性的季节，也是宝宝不小心中招的上火季节，作为一枚精致妈妈，完全可以做到外出玩耍又不让宝宝上火的好妈妈。下面来看我自己总结的几条败火妙招：
妙招一，及时补充水分
宝宝本就是偏热体质，再加上肠道发育尚未健全，很容易出现上火，便秘，食物下降问题，所以水分一定要补足，在宝宝玩的不亦乐乎时，及时喂宝宝喝水，不要等她自己渴了才喂水，水也是宝宝的排毒途径，肠胃更舒服。
妙招二，坚持清淡的饮食
在这春燥的季节，大鱼大肉并不适合宝宝了，尤其是油炸食品，对胃不好，消化也不好，多喝粥，蔬菜粥，小米粥，红豆粥，瘦肉粥，都不错，多吃蔬菜，补充多种维生素，水果也很适合宝宝，柚子梨西红柿都不错，润肺止咳补充维生素c。
妙招三，注意房间湿度
宝宝上火一般都是家里热，再加上喝水少引起便秘或者嘴干，或者咳嗽等，空间温度热会使我们嗓子不舒服，而且皮肤干燥，放一台加湿器，最好不过了。
妙招四，注意衣服多少
冬天一直给宝宝穿的多，所以春天来了，有一部分家长依然认为冷，还在给宝宝穿特别多，加上宝宝活动多，容易出汗，引起感冒，或者上火，便秘，随时增添衣物。
其实，说到底这些都是外在因素，内地因素才是重中之重，比如坚持母乳喂养是根本，宝宝断奶后，奶粉依然是宝宝的第一口粮，我在为宝宝断奶后，询问好多宝妈，再加上自己考察的，正确的为宝宝选择了美赞臣荷兰版奶粉，一款无激素，高品质，纯奶源，权威认证的美赞臣A+荷兰版奶粉，采用智研360配方，特别添加DHA 和ARA脑部发育营养元素，专为宝宝肠道健康而研制的好奶粉，添加了长短链条益生元组合，平衡肠道菌群，全方位呵护宝宝肠胃健康，吸收消化好，减少上火便秘问题，让宝宝黄金便便看的见。而且不挂壁，粉质细腻，口味清淡，易溶解，符合所有妈妈的标准。
这个春季我们带上美赞臣A+荷兰版奶粉一起加入旅行的途中吧！尽情享受春天的活力，无限激情！
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