关于养胎的一点经验分享
我发现好多孕妇,怀孕以后就基本上很少出门了。个人觉得这样是不对的,有了小宝宝以后,妈妈们就成了家里面的重点保护对象。老公包懒了所有家务事,婆婆天天给做好吃的,每天除了吃饭就是睡觉,再就是看看电视上上网。基本上就是很少运动了这样做对小宝宝和宝妈的身体都不好。孕前3月和后3月是比较重要的准妈妈们要注意不要磕着碰着。前三个月平安度过后,接下来就是宝宝生长的时间了,这个时候适当的补充营养,切忌暴饮暴食,可以想吃啥吃啥但是不能过量。烹饪的时候少油少盐。每天一定要坚持锻炼慢走是最佳选择,一般慢走10分钟左右(时间根据个人而定)。经常运动有助于顺利生产即使到预产期了也要坚持锻炼。以上是个人的一点个人经验,写的不好大家见谅。下面分享下宝宝的照片照片是大女儿和与龙凤胎儿子和女儿的
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