孕吐期1-4个月:为什么到4个月呢。首先我们收到很多祝福。双胞胎是个幸运的事儿。同时我们因为双胞胎,孕吐的时间会比单胎妈妈更久一点。四个月反应能下去已经算是幸运了。不过看体质。有些妈妈就啥感觉没有。暗自庆幸吧。足以羡慕好多人了。
据说孕吐就要补充维生素。我孕吐还蛮厉害,鼻子突然就变得很敏感。维生素胶囊根本就一吃就吐。好在我老公买了维生素软糖,像QQ糖似的。酸酸甜甜的还不错。但孕吐依然该吐还得吐。吐了再吃。一切为了宝宝。但古话说前三个月补大人后三个月补孩子。有条件的宝妈可以吃燕窝了。
我唯一的庆幸就是,我没有发痘痘。
孕丑期5-7个月:如果你会长妊娠纹。那么现在应该初见苗头。既然来了就接受吧。我就是那种用了很多精华油,橄榄油,帕玛氏………坚持每天擦但依旧长得惨不忍睹的人。但这些东西擦了唯一对我有用的是肚子没有那么痒。悄悄给我长好了。在此一句真经:既来之则安之,只要我们宝宝健康成长。
这个时候体重应该是突飞猛进。我整个孕期一直不停服用补血药。个人一直在吃(琥珀蛋白双铁)医院配的。宝宝两个体重很匀称。包括孕期也发育的很均匀。现在可以多吃芝麻和核桃。宝宝会更聪明。趁着还能走动自如。走走吧。
这个时候宝宝发育黄金阶段,钙不能停。孕期没有抽筋过。因为咀嚼的钙片我不喜欢吃。医院给我买的是(钙尔奇)确实不错。就是很大一颗掰开吞。
还有维生素。这个时候体质容易上火,可以买一条vc泡腾片,感觉喉咙不对劲赶紧来一颗。我就准备了澳洲swisse的vc泡腾片。一颗掰开两次冲服。也是酸甜口感。吃两天就好了。
这个时候放量增加。我超级能吃。但宝宝吸收的很好。我看起来并不那么胖。如果会吃鱼虾,可以多吃。既营养而且不油腻。会变得很口渴。准备一只保温杯吧。
肚子如果明显的宝妈赶紧把孕妇照落实了。后期真的吃不消的。
准备宝宝的衣物已经生活用品及药用品。必备益生菌。美德乐吸奶器。
孕晚期7-9个月:这个时候肚子会大的很快很快。胎动也越来越多。做好医院检查。没事多吸氧。特别是8个月后。
一定要准备一只很大很软的枕头垫肚子。这样晚上侧着睡肚子就不会拉扯的疼。本人准备了孕妇枕,但我觉得还不实用。不如软靠枕灵便。产检也越来越勤快。坚持就是胜利。保持好心情更利于孩子足月出生。
补血补钙补维生素不能停。孕后期不建议多走动,因为双胎本身身体就是超负荷。劳累容易早产,肚子也会吃不消。辛辣刺激性食物少吃。容易便秘(可以多买一点开塞露,相信我,因为分娩时候不管是顺产还是剖腹产都用得到,我就卖了十多个)。不要因为尿频而停止控制喝水。耐心等待分娩,加油,这就是革命胜利的前夜,熬过去你会更勇敢面对后面的难题。
关注我不定时更新育儿知识。不抄别人全部都自己真实情况叙述。因为每个人情况体质不一样,仅供宝妈参考。
最后祝我们宝宝健康快乐幸福每一天。
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