孕育养娃神器
平时走路,站着还行。坐着就觉得酸酸得。特别是躺下以后如果想再起来,费劲得很,疼的腰都直不起来!那块整个地方连带尾骨都疼,每次起床都要老公扶我,或者拉起来。起来以后还得按摩一会,不然腰根本直不起来。孕期不能去做腰部按摩,怎么办?大家有什么好的办法缓解?
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