无痛分娩是选择静脉注射还是脊椎注射呢？纠结中

各位宝妈，今天去咨询麻醉科的，说无痛分娩分为两种，一种是静脉的说镇痛效果达到40%-50%,还有一种是脊椎注射说镇痛效果能达到80%-90%，我好多同事说脊椎注射对腰不好，有的生完好久多腰痛。我无限纠结中，有懂的宝妈指点下～^_^