新产妇何时用收腹带？哪个牌子比较好？

产后多久可以用束腹带

第一阶段产后第一周：帮助子宫及体内机能复原

孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫，在产后初期选择瘦身产品时，应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。

第二阶段产后第二周：收缩腹部恢复腹璧

在经过一段时间的调适与休息之后，妈咪们的体内机能与体力大多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤积。若只想依靠原有的力量来恢复身材，得耗费更多精力才行。

建议孕妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。到了晚上，还是建议换回第一阶段的舒适穿着。

第三阶段产后—第三周产后6个月：加强、塑造完美曲线

到了这个时候原本受到子宫压迫而往上挤的内脏，会慢慢的回复到原位，而且产后的恶露也减少了，妈眯们可以开始针对体型的要求加强曲线的雕塑喽!建议在白天的时候可以换上机能性较强的束裤产品，藉由专业的塑身剪裁，达到下半身压腹、束腰、提臀以及大腿紧实的加强作用，同时加速脂肪细胞的代谢，达到瘦身雕塑的效果。除此之外，在怀孕时容易因钙质流失及产后调适不良，造成驼背、乳房松弛、小腹微突的现象，使得下胸围到腰间的赘肉难以消除。

束腹带怎么用

1、仰面平躺在床上，双手掌心放在小腹处，向心脏方向推挤内脏。

2、将束腹带从耻骨绑起，绕过臀部，回到耻骨为一圈，重叠7圈。每到髋部就将束腹带反折一次。松紧度以感觉不松，且舒服为准。

3、向上螺旋缠绕，每缠一绕圈，就向上走2厘米，直到肚脐。

4、将剩余的束腹带头塞入即可。

如果能有时间最好选择质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”

“透汗”，否则便

会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。长约个人腹围的12圈半

，宽度约为30—40厘米。也比较实惠的点击进入

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如果没时间可以买质量好点束缚带，三洋或全棉时代都不错

面料差的产后束腹带容易变形，弹性差，包边抽比较起球，而面料

好的束腹带会根据人体学，

力学，医学等原理设计，采用进口高弹面料，其中以锦纶和弹性纤

维为主，柔软，整件束腹带穿

在身上与肌肤贴合，穿着更舒适产后束腹带的软骨如果设计不好，

承受力不够也不耐用，起不到定型作用