孕育养娃神器
20几周的时候喝葡萄糖抽三次血，2小时后的血糖高了通不过，后来医生让忌口，可前几天去产检还是高了，我都不知道怎么吃东西了，愁！
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可以蒸米饭放点南瓜，红薯什么的蒸啊，半碗米饭，半碗这个啊（我只能吃一碗，就这么搭配的），经常吃粗粮啊，什么燕麦米，小米，黑米，什么的，水果西瓜葡萄什么最好别吃，西红柿黄瓜代替水果，多喝白开水 展开阅读全文
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恩，谢谢宝妈了！
无糖饼干，全麦面包，脱脂牛奶，无糖酸奶，水果都可以当加餐吃的，我现在就是正三餐之外加三餐，等于隔俩小时就吃点，就不会觉得饿了
主食就三餐，又要少吃一会就饿了，零食宝妈能推荐一下吗？
主食减量，少吃米饭面食，多吃点粗粮熟菜，菜类要少油少盐，以清炒、蒸为主，少吃红烧油煎炸类的！还有，一定少吃多餐，每餐七八分饱！水果类的少吃糖分高的，控制量！应该没问题的！我是一小时糖耐值超标了！最近都在家自测，这几天饭后2小时的都在5.5-5.7（标准不超过6.7），比较稳定了！具体什么能吃什么不能吃，宝妈可以百度的，度娘很神奇！
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