孕育养娃神器
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刚才上厕所很用力才拉一点出来，知道太用力对宝宝不好，可是都已经在屁股口了特别难受就用力了，但是还是只有一点，拉得还不干净！后来实在不敢再用力又回去了！怎么办啊？宝妈们支个招吧！蜂蜜水啊，水果，水之类得没少吃！怎么办！
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吃红薯，吃管用，
吃酸奶特有用 每天吃
酸奶 香蕉
宝妈是喝什么酸奶？
我前几个月也像你这样，后来我每天早上8点准时起床一杯温开水打底，两包子一杯牛奶，两个两时后呢一瓶酸奶一个苹果，再两个小时午饭了，首先喝一碗汤，然后一碗饭再一碗汤，下午34点就吃点水果，几乎每天都这样吃得饱饱的，这后来几个月都没便秘过了 ，有时候一天上几次
吃香蕉，喝蜂蜜，我吃香蕉特管用，一吃就见效，不过不吃这些也几乎每一两天都要解便便。不过我到是觉得我怀孕了还不便秘了。老是要拉臭臭。
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