孕期便秘怎么办，有没有什么好方法

树友u54830374

2017-02-17 河南省

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树友u54436413

多吃蔬菜啊，多喝水，喝点酸奶。就是那种有宜肠道菌的那种。我每天吃一大碗青菜，每天睡觉前喝杯羊奶粉，我没有便秘过。

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树友u61511020

宝妈多喝白开水，饮食清淡，多吃蔬菜，适当的运动，有助于排便。

2017-02-17 IP未知 0

树友u48984474

多吃蔬菜，没事熬粥的时候放点菠菜或者胡萝卜或者香蕉，我吃了听管用的哦，宝妈你也试试看吧。

2017-02-17 河北省 0

树友u61472440

多吃水果蔬菜，粗粮，多喝水，蜂蜜水很管用，定时排便要养成习惯，，少吃辣椒大料，，

2017-02-17 安徽省 0

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