孕育养娃神器
早期便秘吃香蕉或乳酸菌马上就能缓解,现在孕32周,是神马都不管用啊!百度说喝蜂蜜水,早上起床喝冰牛奶,无一管用的啊
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太凉性了吧,不太敢尝试
苦瓜榨汁。一个朋友自己用过的。
听说晚期不宜蹲太久的,10分钟内为宜
我就是顽固性的,酸奶,香蕉,红薯通通无效。26周开始便秘,很干,特严重,曾经蹲一个小时,老公嘲笑说我要把马桶蹲穿。那种痛苦的经历不堪回首啊!我决定改变饮食习惯,晚饭只吃蔬菜和稀饭。馒头不吃,每天早上醒了,就一杯温蜂蜜水,有时先来一杯凉白开,再和蜂蜜水。喝两天,就缓解了,现在我还坚持,每天上大号一到两次,轻松啊!
谢谢宝妈
开赛露可以用的。我用过。但还是要对饮食多注意下。
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