大家家里肯定都有保温杯吧,然后准备纯牛奶3盒,一般是250ML,3盒一共750ml,原味酸奶一盒,小盒就可以了,一定要原味的,并且保质期要最新鲜的,这样有益菌最多!做出来的是3天吃的量,不要多做,放的时间长不好。把纯牛奶加热到40℃,可以连盒子放进热水里,也可以煮,加热后倒进保温杯,再把原味酸奶倒进去,凉拌,盖好盖子放12个小时,酸奶就做好了,比外面买的营养价值要高,而且实惠,这样做好的是不甜的,喜欢吃甜的就加糖,蜂蜜,果酱等,有人要学果酱的做法的话,下次再开帖教大家,远离外面买的添加防腐剂的食品,自己做的卫生,放心!如果要求更高点就买菌粉,口感差不多,营养价值更高一点。这是做好的黑布林酸奶,比外面买的好吃很多!
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