孕育养娃神器
求各位宝妈支招
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孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
整个孕期都没吃苹果,其它水果吃了好多 展开阅读全文
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我也是,一个都没吃
一点都不爱吃苹果
可以喝柠檬水和酸梅汤
我也是,一吃就吐,只有吃其他的了
我也是不要吃苹果了
我也是不爱苹果。到现在也一共没吃多少个
整个孕期都没吃苹果,其它水果吃了好多
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