孕育养娃神器
糖耐空腹5.1,医生说有点高,又不告诉我应该吃什么,只说不能吃面包蛋糕糖水,米饭少吃,那我到底能吃啥?
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我也高血糖好多都不敢吃,我从7月到10月才涨3斤。:
谢谢
土豆,芋头那些高淀粉的不要吃
早上就燕麦,鸡蛋,牛奶,包子一个这些换着吃。午饭晚饭基本就是半小碗米饭,多吃蔬菜,鱼可以吃。水果基本没怎么吃,啃黄瓜,橘子,柚子,火龙果可以吃点。实在饿不住吃点无糖饼干或者低糖饼干。太咸太油的不要吃,也可以煮点粗粮,面条吃,但是不要煮太烂了,越烂的东西消化后糖分越高。玉米可以吃。
你当时都吃什么了,我照着吃
坚持2星期吧,我坚持两星期复查就降了。
我的天啊,我会崩溃的
你5.16也高。不能吃粥,米饭少吃,甜的不能吃,水果少吃,少吃多餐。少油少盐,哎,总之很多不能吃啊。我两个星期瘦了2斤。
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