孕育养娃神器
产后8天了,每天吃鸡蛋,肉,姜汤,都上火了,亲们来说说产后多久可以吃水果蔬菜?
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产后瑜伽:促进肠胃蠕动,远离产后便秘
生产后,很多妈妈都会遭遇便秘...可以从饮食入手,增加水果、蔬菜的摄入量。搭配简单的运动,促进肠胃蠕动,.
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“高龄”妈妈怀孕的七大饮食建议
当孕妈妈年龄达到或超过35岁时,一般会被称为...除了绿叶蔬菜,动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、水果及坚果类.
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