知道原因的宝妈给点意见啊，谢谢了

我昨晚半夜大腿表面像抽筋那样痛，可是抽筋好像不会只是表皮痛吧？谁知道怎么回事？临睡前就感觉腿部血流不通畅，麻麻的感觉还有个问题就是两手大拇指内侧的筋脉痛了一个月了，有人说是肌腱炎让我热敷，但是感觉没多大效果，如果是肌腱炎怎么做比较容易好？如果不是肌腱炎，为什么我大拇指都没办法灵活运用？梳头发，拧毛巾都使不上力？知道的宝妈给点宝贵的意见，万分感谢啊