孕育养娃神器
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吃不下去核桃,能不能有别的代替啊
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我也不喜欢吃核桃,我都是拨好了,就着馒头吃,还好点。
DHA
可以吃碧根果啊
核桃补 DHA 的,同时也含锌高,这两种营养素对宝宝都是很重要的。宝妈吃不惯可以直接买锌片和DHA 胶囊吃,也较食物容易吸收些
黑芝麻,效果差不多
打到豆浆里面吃会好很多
嘿嘿我也不爱吃,前期家人老让我吃我都忽悠过去了!后来因为查出溶血比例高在吃中药那妇科中医不让我吃这些了,营养师都不让我吃不让我补,家人着急害怕宝宝没营养呢
孕妈妈吃核桃,并非越多越好
但有些孕妈妈吃起核桃来也不考虑下摄取量,每天10~20个地吃。但这样吃核桃真的好吗?首先任何食物没有好坏...
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