孕育养娃神器
听说月子里多吃补血的东西。对皮肤好，吃啥最补血啊？我真是一脸的斑，好担心下不去
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月子里补血首先在饮食上要多吃鸡蛋、菠菜、芝麻、猪肝、红枣等食物，其次还要适当补充铁之缘片等补血剂，这样补血效果是很好的。 展开阅读全文
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谢谢，
月子里补血首先在饮食上要多吃鸡蛋、菠菜、芝麻、猪肝、红枣等食物，其次还要适当补充铁之缘片等补血剂，这样补血效果是很好的。
好的，谢谢，
阿胶要等产后恶露排尽才能吃，有止血补血的作用，要是恶露没排完就吃会直接止血让恶露排不出去的！
谢谢
红枣用铁锅炒的皮略变色，泡水喝~
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