各类辅食的添加时段参考表,一目了然! (一)蔬菜类 6+ 胡萝卜、南瓜、山药、土豆、番薯、黄瓜、卷心菜、油菜、大白菜、紫甘蓝、白萝卜、小白菜、西兰花、冬瓜、菜花、西葫芦、花椰菜 7+ 玉米、番茄、芋头、菠菜、莲藕、豌豆 8+洋葱、甜椒、茄子、香菇 12+秋葵 (二)水产类 8+ 鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 10+无盐虾皮 12+干贝 (三)谷物类 6+大米、米粉 7+面条 8+小米、红豆 9+燕麦、荞麦、黑米 12+糯米、黄豆 (四)蛋、乳制品 8+ 蛋黄 9+奶酪(保守点1岁后) 10+豆腐、酸奶(用配方奶粉自制) 12+酸奶、全蛋、鲜牛奶(保守点2岁后) (五)水果类 6+香蕉、苹果、樱桃、蓝莓、牛油果、西梅、梨、葡萄、红枣 8+橙子、桃子 12+火龙果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、坚果(花生、黑芝麻) (六)禽肉类 8+鸡肉、动物肝脏、猪肉 9+牛肉 12+羊肉、鸭肉 麻麻们需要的参考下,做到心中有数......
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