翻身影响睡眠
学翻身会夜里练功,尝试抱以下帮助平静,抱一阵就要放一下试试是不是已经没力气翻或可以扶肩按住.躺下的时候最好是侧睡,前胸后背各放枕头稍稍帮助定位.如果睡觉期间趴成俯卧而又没有醒,在保证安全前提下,并不要立即帮他翻回来,否则很容易弄醒。翻身频繁的时期,要注意不要滥用奶睡,否则翻身期过去,习惯性夜醒的种子却已埋下。
边角料的事情-睡不好是缺钙么?
睡不好的宝宝常被怀疑缺钙,查了很多内容。奶量充足的情况下母乳或奶粉喂养,摄入量应该都能满足要求(厌奶期/长得特别快则未必),一般不会缺钙,而是缺乏VD。
没有足够的VD摄入会导致吸收的量少从而有可能缺钙。表现出易激惹、烦闹、多汗刺激头皮而摇头; 不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,鸡胸;这些现象不缺钙也可能有,但如有症状体现了更高的可能性。
绕不开的敏感话题--哭
亲密育儿里面一个很重要的理念就是积极响应孩子的需求, 对于新生儿,哭就是有需求的唯一信号:饿了,尿了,需要安慰…都用哭表达, 所以响应孩子的需求落到实际操作上就是对哭声作出积极响应。
随着孩子长大,实际执行上,很多时候演变成了一声都听不得孩子哭,这其实大可不必,算是对亲密育儿的误读。尤其是百天这个分水岭一过,孩子表达的方式多样化,哭声的意味也越来越多,更是要注意观察究竟哭的原因是什么。
如果是在表达需求,而需求又没有得到相应(注意响应不等价于满足) ,会压抑孩子的表达,应该积极响应。但如果孩子在宣泄自己的情绪,比如心爱的玩具丢了, 比如摔疼了,比如睡不着,这些情况里哭是或多或少能够帮助宣泄情绪的,家长没有必要强求自己能帮孩子立即破涕为笑,陪伴和情绪的认同 也许更重要。当然分散注意力也是办法之一。
成长的路上伤痛再所难免,你不是万能,不要把消灭眼泪也作为自己的目标,更不要让这种内疚和可怜的情绪压倒你, 试着用更理性的眼光看待眼泪,上天给了我们这个本能,一定有他的苦心在的,几乎所有的睡眠问题书籍上都指出,哭是其中一种办法, 应该也不是偶然。帮助或者陪伴孩子疏导自己的情绪,而不是用成人的眼光去要求孩子压抑情绪。