⒈看面:常常精神不振,面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。 ⒉看行:常容易累,活动较少,疲乏困倦,腿脚软弱无力;注意力不集中,听故事等经常溜号。 ⒊看吃:食欲下降,不爱吃饭,吃饭时容易口渴,要求喝水。⒋看病:因为免疫功能低下,所以更容易患各种感染性疾病。细心的妈妈会发现,每次流感一来,自己的宝宝准逃不掉。⒌看情绪:情绪易波动,烦躁不安,易怒或淡漠。 宝宝缺铁5大原因:⒈胎儿期母亲供给不足,造成宝宝体内储存不足。⒉非母乳喂养,只好给宝贝喂牛乳。而牛乳中不仅含铁量低,且因含磷多而影响铁在肠道吸收。 ⒊摄入含铁丰富的肉类食品太少,偏食、挑食影响摄入食物的种类,限制了含铁丰富的食物的摄入。⒋牛奶过敏可发生慢性失血导致铁不足;慢性腹泻等胃肠道疾病影响铁吸收;反复感染会使铁消耗增多。 ⒌食物中的植酸、草酸及高磷低钙膳食能抑制铁的吸收。 提醒各位妈妈,中国营养学会建议,婴儿每日铁的供给量为10mg。 你家的宝宝缺铁了吗?
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