孕育养娃神器
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孕晚期老是出现头晕目眩头痛，去医院检查了，医生说基本没什么问题，但是自己在猜想是否贫血了?各位宝妈，怀孕吃什么补血好?
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药来的吗?
孕期贫血的话，要注意平时的饮食多吃些含铁的食物，1、多吃铁含量高的食物。瘦肉、家禽、动物肝及动物血、蛋类、豆制品、面食等。2、多吃有助于铁吸收的食物。多吃一些水果和蔬菜。3、做菜时多使用铁炊具。4、适当补充铁之缘片等补铁剂，吸收比食物好很多。我就是这样补的，效果很不错。
好的，那就好，
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好的，谢谢
多吃点含铁的蔬菜水果
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