有关能不能吃问题之燕麦

下面是本人的一段亲身经历，希望可以给孕妈们提个醒。长期以来我都有吃燕麦的习惯，主要作为早餐，所以一直没有便秘问题。前阵子还在超市买了脆谷乐（也是谷物类），在网上买了卡乐比（超好吃的），每天用牛奶泡着吃，吃的津津有味，几天前肚子不舒服，有点受凉的感觉，以为没什么，后来一直这样，还出现便秘，昨晚突然在宝宝树看见，孕妇不能吃燕麦！！！我傻眼了，吃了会出现肠胃不适，甚至流产！！！我那个后悔啊，怀孕一个月以来，一直没什么感觉，该吃吃睡睡、上班，甚至忘了肚子里有宝宝，主要还是自己不太适应角色的转变，直到昨晚我才真切的体会到，我已经不是一个人，我的任何举动都关系着他（她），翻来覆去睡不着。老是后怕，老公安慰说没事，咱娃坚强着呢。可我还是有点过不去这个坎，自己怎么可以这么粗心大意？血的教训警示我以后要多用心，多学习。