孕育养娃神器
有宝妈们在坐月子中吃过苹果吗??能不能吃吃,我现在可想吃了
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坐月子不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
只要不是从冰箱里拿出來都可以吃,生孩子的产妇可普通人一样,注意多休息,多吃有营养的水果,蔬菜, 展开阅读全文
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可以吃,把苹果在热水里烫热
只要不是从冰箱里拿出來都可以吃,生孩子的产妇可普通人一样,注意多休息,多吃有营养的水果,蔬菜,
都可吃,葡萄也可能吃,新鲜的水果都可以吃
可以吃的。切一块一块的。然后放开水里煮过再吃。凉的不能吃的,
可以吃的
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