20天追奶成功！No偏方，只有两个字。。。

本文重点没有什么下奶偏方 就两个字：坚持！ 六个字表述就是：不抛弃不放弃！ 9.19日一早 折磨了24小时的我终于顺产了8.2斤的欧宝 可能是顺产力气使用过多，24小时内一直没有来奶的迹象，乳房扁扁软软的，急坏了我和娃的奶奶，宝宝不得已开始吃奶粉。 欧宝她奶说会揉奶 使劲挤我的奶头啊 那一刻有种要死的感觉 挤了几次她放弃了 开始乱七八糟给娃喂奶（不按比例的喂） 住院期间我偷偷用了医院配备的催奶师 像大夫寻房一般帮我温柔的揉了三天乳房 第四天一早乳房渐渐出了一点奶 让我兴奋不已啊！催乳师鼓励我说：你乳房条件这么好 肯定没问题 别着急慢慢来 顺产的奶来的都比剖腹产的晚 你只要坚持 肯定不缺奶哈！ 出院回家 奶水一直还是一点点 每次都喂不饱 婆婆拿着奶瓶子在后面催 说你那奶水不行 给孩子喂点奶粉吧！你看给孩子饿得。。。 有经验的朋友和亲戚都鼓励我说 得经常让孩子吃奶头 才能刺激奶水上来 就这样 宁可半夜抱着娃1个小时一点点喂 累的我腰酸胳膊疼 我也开始了苦苦的追奶旅程 当然这过程中也不断的与婆婆较劲 越说我没有奶 就越有给你看 第十二天 婆婆不告而别 我却意外的涨奶了 感觉右侧乳房满满的 努力 让左边也满起来 从第十五天起 我们开始彻底抛弃奶瓶 夜奶也不加了 宝宝开始能吃饱了 第二十天 奶水开始自己往外溢 宝宝吃左边 右边就流出来 吃右边 左边就流出来 耶 我终于体会到奶水外溢的幸福感了！ 写这篇文章 一是表达自己今天无比愉悦的心情 二是与大家一起分享 母乳真的比奶粉好 奶水不足的宝妈都不要放弃 最后留几条经验之谈 1.平时要多喝热汤 多喝热水 多吃饭 2.要相信自己和宝宝 别管别人怎么说 只要坚持就能成功 3.不要上火不要动气 什么都没有自己和宝宝的健康重要 4.让宝宝多吸 越没有越要吸 这样刺激乳房 5.睡觉不要趴着 别把奶水压回去了（80岁的奶奶告诉我的） 6.经常用热毛巾热敷乳房 轻柔的揉乳房 由上至下 把奶往下擀 7.不要为了图省事儿晚上就放弃喂母乳 晚上喂奶也很重要！ 最后 祝福各位宝妈都能奶水足足 宝宝都健康胖胖！再附一张我家欧宝的玉照一张吧