孕育养娃神器
很多宝妈都有乳、房胀痛、乳、腺增生等问题,平时要注意自我疏通经络。1捏揉两侧腋下,直到酸痛感消失;2按摩渊腋至辄筋,配合推太冲;3敲带脉300下;4在乳房外侧分别沿腋下到腰间、肩胛骨的位置刮痧;5按乳房反射区。
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