孕育养娃神器
原料:香菇5朵,大米粥、生抽各少许。做法:1. 香菇洗净,切碎剁细。2. 锅内少量加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽,炒至熟烂。3. 将大米粥倒入锅中,拌匀即可。营养盘点 :大米中含有B族维生素刺激宝宝胃液的分泌,有利于消化。蘑菇铁的含量丰富,极易宝宝吸收。[吐舌]
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