孕晚期腰特别酸

孕晚期了。腰特别酸，都是左边酸痛！一旦痛起来，左腿到腰部全部没有力气，走路都是一瘸一拐的，要坐下去或者躺下，翻身，都很吃力。（可能累坏了，为了帮忙年夜饭，昨日下午有坐矮凳子帮忙洗菜！然后一直上下楼梯）到晚上就完全没力气了。特别难受！咋整