有没有吃润康的宝妈，到底什么时候吃才好

今天听朋友说要买润康吃，于是上网查了一下，有人说要在六到九个月的时候吃，有的说从孕前就一直吃，还有说孕早期最好不要吃的，我现在不知道到底什么时候吃好了，毕竟那东西也不便宜，也不想浪费钱，请各位宝妈指点指点